宝宝的辅食吃什么、该怎么吃，一直是很多宝妈十分困扰的问题，既要有营养，又要符合孩子的生长发育。但家长千万不能因为怕孩子嚼不动，而只给他吃糊状辅食，事实上，手指食物更加利于宝宝发育。

手指食物，顾名思义，是宝宝用小手指就可以进行抓取的食物，块状、条状皆宜。一般来说，宝宝在八个月的时候，就可以尝试吃一些手指食物了。

在辅食喂养的原则上，手指食物的引入应从小到大、从软到硬，来让孩子慢慢过渡到成人的饮食习惯。例如最初给宝宝较小的颗粒状食物，然后逐渐过渡到条状。但一定要适合宝宝咀嚼和抓取。

----手指食物该怎么选？千万别怕孩子嚼不动，这样更有利于发育//---- http:// //

?吃手指食物有什么好处？

有很多过度爱孩子的家庭，总喜欢给孩子喂饭，这样一来孩子从小就不能锻炼自理能力，以及发现吃饭的乐趣，对孩子的成长发育其实并没有好处。而给孩子准备手指食物这一简单的举措，其实对孩子的成长帮助非常大。

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