怀了宝宝之后 ， 由于宝妈身体会发生很多变化 ， 所以需要注意的事情也会变多 。 比如饮食方面 ， 不能吃辛辣刺激的食物了；睡眠方面 ， 要保持左侧卧 ， 还不能熬夜了；穿衣方面 ， 则需要注意不能穿紧身的衣服 。 当然这些注意事项 ， 并不是全部 ， 今天来给各位宝妈盘点下 ， 孕期有哪些动作是不能做的 ， 一旦做了就会伤害到胎儿 。

----孕期这几个动作 ， 很伤害胎儿健康 ， 宝妈说啥也不能做//---- http:// //

弯腰

在孕早期 ， 孕妈是可以弯腰的 ， 但随着怀孕时间的增长 ， 孕妈就要谨记少弯腰了 ， 因为弯腰的时候 ， 肚子受到的压力会增大 ， 很容易伤害到胎儿 ， 而且孕中后期 ， 孕妈本来就容易腰疼 ， 如果经常弯腰 ， 会让腰变的更痛 。 这时有些孕妈就疑惑了 ， 不能弯腰要怎么穿鞋、洗头发？其实这两件事情不妨让宝爸帮忙 ， 尤其是洗头发的时候 ， 宝妈可以选择躺着 ， 让宝爸帮忙洗 ， 这样不仅能方便自己 ， 还能增进夫妻的感情 。

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