很多女性在备孕阶段，只考虑到了将来迎接宝宝出生时的幸福感，却没有注重怀孕期间可能带来的不适和疼痛。怀孕，可不止电视里表演得那么简单而已，很多事情都需要提前预习，才能避免孕期手忙脚乱，或者一遇事就过度紧张。

孕期因为身体激素水平的变化，以及胎儿的生长，都会给孕妈带来大大小小的问题。有很多孕期可能产生的疼痛，身边的母亲或者婆婆可想不起来告诉你，都需要自己提前做好准备。

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1、孕期腰痛：

“腰痛”相信是很多孕妈都会产生共鸣的一种孕期症状。尤其是在孕晚期的时候，因为子宫日益变大，准妈妈的重心便会向前倾，而身体的肩部、头部不得不向后仰以达到平衡，形成一种孕妇特有的姿态。

但是这个姿势很容易造成孕妈腰部脊椎的过度凸弯曲，从而引起脊柱疼痛。不过，这种疼痛属于正常的现象，不会危害孕妈的健康，但同时也要注意适当休息，避免久站、久坐。

而很多婆婆、七大姑八大姨所说的产后腰痛，和孕期腰痛并不一样。一般来说，孕妈生完宝宝后，之所以腰部会痛，基本上都是月子期间没有适当保暖、喂奶姿势不当引起的，因此一定要提前做好准备。

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