影响孩子身体健康的3种零食，不能过度饮食，要做到适量不要为了图便宜就让孩子经常吃这些零食

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零食为了口感和储存，食品中会有一些添加剂、色素等不健康成分，吃多了会造成身体素质下降、肥胖等。以下这3种零食对孩子身体危害最大，请父母要保持本心，不要让孩子对它们再痴迷。

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碳酸饮料

可乐、雪碧这些碳酸饮料价格便宜是孩子最喜欢喝的，家长就算是不给孩子买，孩子用自己的零花钱也能够买得到。碳酸饮料中含有色素、糖、二氧化碳和水混合而成，在没有任何营养成分的饮料中它是对身体危害很大的。这种饮料中的碳酸，会对牙齿、牙龈造成很对危害，家长想保证孩子的牙齿健康，就要监管孩子喝碳酸饮料。

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蛋黄派

小面包、蛋黄派快成了孩子上学早餐必备品了，这种袋装食品不像是蛋糕店里面的蛋糕、面包一样，没有那么贵而且携带也方便。这些袋装食品不能当成孩子的早餐，不论是营养价值还是配料都不可取，家长不妨蛋黄派、小面包上面的配料是不是有：氢化**油、人造**油、植物黄油、代可可脂等物质。这些物质中脂肪酸含量很高，会让孩子记忆力下降和身体变胖，家长千万要记住。

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油炸型食品

薯片、薯条、爆米花、方便面这些都是孩子经常吃到的零食，口感上佳、价格便宜是它们的卖点。不要为了图便宜就让孩子经常吃这些零食，油炸型零食中含有防腐剂、食品添加剂、重金属元素等，这些物质能让孩子身体发胖、食欲不振、肠胃消化不良症状，家长不要是为了哄孩子或图便宜，就给孩子大量购买，这些零食只会对孩子身体健康有坏处没好处。