“孩子分房睡年龄期限”害人不浅？家长们应该正确认识这一点来源|捡书博士（ID：bos259）最近有一

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来源 | 捡书博士（ID：bos259）

最近有一位妈妈留言说，女儿已经六岁了，是不是应该要跟父母分房睡，可是孩子很抗拒这件事。

曾经尝试过几次，可是无一例外的都失败了，每次答应的好好的，可是一走到自己的房间，她都会临时变卦，然后要回到我身边睡觉。

有一次我好不容易将她哄睡着了，但她半夜起来又哭喊着说：怕黑，一个人睡觉太可怕了。

孩子什么年纪就应该与父母分开睡，如何让孩子自己一个人睡，困扰了无数父母。

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家长们总是担心，孩子与父母睡容易性早熟，不独立，还会变得越来越缺乏安全感，但其实这些都是不科学的说法。

詹姆斯·麦肯纳教授用几十年的研究得出了这样一个结论，婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲，母亲的身体仍然是婴儿真正适应的唯一环境。

他还观察到，亲子共眠有助于提升婴幼儿的睡眠质量，对建立亲子关系和孩子的身心健康都有益处。

与单独睡觉的婴幼儿相比，与父母呆在同一个房间的孩子生理更稳定，包括更稳定的温度、更规律的心律和更少的长时间呼吸暂停。

除了身体发育方面的优势，亲子共眠还可以促进婴幼儿长期的情绪健康，他们会更快乐、更少焦虑、更少行为问题、更容易接受亲密关系。