提示您本文原始标题是：劝告家长：雨水过后宜养脾，少让孩子吃3物，容易伤脾还积食

转眼间，一年的第二个节气——雨水，已经过去了。雨水过后气温开始升高，但是仍有冷空气在活动，因此这段时间也是孩子容易生病的时候。如果家长不加注意的话，很容易导致孩子脾胃受伤，影响发育。

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孩子脾胃天生就比较娇嫩，雨水过后，肝气比较旺盛，中医认为肝旺则克脾，所以在这时候也是养护孩子脾胃的最佳时期。脾胃是孩子后天发育之本，脾胃能力强弱也关系着孩子身体健康与否。因此，家长千万不要不当回事，如若给孩子脾胃带来更重的负担或者伤及脾胃，孩子就会容易积食，阻碍发育。

劝告家长：雨水过后宜养脾，少让孩子吃3物，容易伤脾还积食

1、少吃甜腻食物

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年刚过，现在很多人的家里肯定还有很多过年时给孩子准备的比较甜腻的食物，并且很多孩子都喜欢吃甜腻的食物。但是家长应该注意，雨水过后，脾胃是最娇嫩的时期，这个时期湿气也比较重，甜腻食物在孩子脾胃运化的过程中，还有产生湿气，损伤脾胃。

2、少吃凉寒食物

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温度刚刚有回升的意思，就有孩子开始打冰淇淋的注意了，这种食物凉又甜，非常能刺激孩子味蕾，让孩子爱上这种味道。但是，这种凉寒食物是孩子脾胃的大忌，很容易在这个时期导致孩子脾胃功能紊乱，积食肆虐，影响孩子发育。

3、少吃油炸食物

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雨水脾胃容易受伤，家长给孩子准备饮食也应该以清淡为主。一些油炸食物，油脂含量过高的食物要少让孩子吃。因为这时候孩子脾胃运化能力比较差，这些食物对于孩子来说很难消化，从而更易让孩子产生积食，损害孩子的健康。

提醒家长：雨水过后先喝双低聚水，增强脾胃化积食

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双低聚水就是将双低聚乳清加入温水中得到的，雨水过后，孩子脾胃容易变得更加虚弱。因此这个时期家长应该注意增强孩子脾胃，这样才能更好的清理积食，让孩子更健康的发育。双低聚乳清是一种结合了多糖物质与蛋白物质，首先能帮助孩子改善由于积食导致的肠胃功能紊乱，从而减轻孩子脾胃负担，增强脾胃的运化能力。

另外家长应该注意，春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，虽然雨水过后温度开始回升，但是寒意仍然存在，因此雨水前后必须要注意好孩子保暖，切勿让孩子受凉，损伤脾胃。

劝告家长：雨水过后宜养脾 ， 少让孩子吃3物 ， 容易伤脾还积食