宝宝3天没大便了！是攒肚？还是便秘了？儿科医生：教你1招辨清安慰下宝妈

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“我家宝宝三四天没便便了！”

很多宝妈一看到自家宝宝不便便，紧张的不要不要的，就害怕孩子便秘了，孩子难受遭罪，还影响消化吸收。

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宝宝3天不便便≠便秘

宝宝是攒肚，还是便秘，有时候确实很难辨别，所以很多宝妈一看到宝宝不便便了，就心急火燎的。安慰下宝妈，宝宝3天不便便，不一定是便秘了，攒肚和便秘区分好，心里不会着急。

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攒肚

6个月以后的宝宝，都会出现消化很好，拉的便便也很正常，精神也不错，就是三四天没便便的情况，其实就是宝宝攒肚了。

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便秘

而宝宝便秘了，除了跟攒肚三四天不便便一样之外，其他发面差别还是很大的。比如：便便很干很硬，宝宝便便的时候比较困难，有时候因为便便粗硬导致宝宝肛裂疼痛、便便上有血丝。

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宝宝好几天不大便，爸妈能做些什么？

攒肚的宝宝

一切正常，宝宝没有任何不适，爸妈啥都不用做！

便秘的宝宝

宝宝如果便秘了，宝爸宝妈就要采取些护理措施了，可以从3各方面帮宝宝改善便秘。

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1、补水、饮食

一般来说，宝宝出现便秘的情况，跟喝水少、吃膳食纤维食物少有关。 6个月以内的宝宝不需要额外补充水分（下面会讲其它方法）， 6个月以上的宝宝除了补充水分，还要多吃喂新鲜的水果蔬菜，来补充膳食纤维素。

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2、训练排便

18个月左右的宝宝，就可以进行排便训练了。便盆也好、把屎也罢，让宝宝有排便的意识，粪便及时排出来，不会被肠道重复吸收水分变干，排不出来导致便秘。

3、补充蔗果多糖

蔗果多糖有助于提高肠道粪便的水分，从而起到软化粪便的作用；另外，蔗果多糖还有助于促进宝宝肠道蠕动，不仅有助于消化吸收，也有助于便便排出体外。宝妈给宝宝适当补充蔗果多糖，有助于预防和改善宝宝的便秘。

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小贴士

1、把屎把尿不利于训练宝宝肚子大便的习惯，尽量少给宝宝把屎把尿；

2、开塞露用个一次两次是可以的，但不提倡长期给宝宝使用，宝宝很容易对开塞露产生依赖，加重便秘。