文丨福林妈咪

你见过凌晨三点半的星空吗？

我见过 。

本来以为是一个文艺气息满满的朋友圈 ， 但当我看到下面配了一张宝宝睡着的照片 ， 我就知道事情没那么简单 。

----白天熬一熬晚上睡得香？什么奇葩育儿经验 ， 害了宝宝都不知道//---- http:// //

很多宝宝睡到半夜就会醒过来 ， 这一点需要像宝妈们解释一下宝宝的睡眠状态：宝宝睡整夜是5个小时 ， 因此宝宝睡够5个小时之后可能就会醒过来 ， 之后想要再次入睡就要靠宝妈哄睡了 ， 因为宝宝需要经过20分钟左右的浅睡眠之后才进入到深睡眠状态的 ， 所以哄睡宝宝的这个过程至少需要二十分钟 。

但这时候宝妈还是很困的 ， 没有多大的耐心哄宝宝 ， 就会导致一直哄不睡宝宝 。 这时候“有经验”的婆婆就上场了 ， “宝宝晚上睡不好 ， 是白天睡多了 ， 白天熬一熬晚上睡得香” 。 这句话大多数宝妈都听过 ， 那你之后有没有听着婆婆的话这样做？

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