昨天有个宝妈问：说自己15月大的宝宝，自从开始添加各种辅食以后，就变得挑剔起来，宝宝不吃蔬菜，无论是蔬菜泥，还是蔬菜块，无论是蒸的，煮的，加盐的还是不加盐的，宝宝就是一口也不吃。让他吃蔬菜真是一件苦差事。宝宝会拒绝妈妈提供给他的所有的好菜。孩子只喝牛奶，吃酸奶和面包，水果也吃一点。但是有一次，妈妈带孩子去姥姥家，发现姥姥家的一个小瓶子里有菜，孩子居然吃了几口，然后回到家又拒绝吃蔬菜了。妈妈担心，真的不知道到底怎么做孩子才会吃蔬菜，这位妈妈想知道到底怎么才能让孩子吃蔬菜，不挑食。

这位妈妈的问题可能代表了很多妈妈的心声，宝宝不吃蔬菜，宝宝挑食怎么办？我们先来解决这位妈妈的困惑。

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15个月的宝宝不吃蔬菜怎么办？

1、宝宝不吃蔬菜的原因

蔬菜提供维生素和矿物质、水和纤维。因此，在孩子的饮食中，保证孩子每日摄入水果和蔬菜的最低定量是很重要的。在15个月大的时候，孩子拒绝吃蔬菜的主要原因，不是口味，不是喜好，而是恐惧。孩子初初接触各种食物，但是他们依旧吃他们熟悉的奶制品和主食，面对其他的食物却拒绝，是因为他们不熟悉，面对把陌生的东西，放进嘴里，对宝宝来说是一件很恐怖的事情。

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