对于女性来说 ， 生孩子带孩子不仅仅意味着自己要放弃工作回归家庭 ， 还意味着身材的走样和身体的快速衰老 。 生孩子前是小公主 ， 生完以后就彻底变成“孩儿他妈”了 。 这对于爱美的女性来说 ， 美丽和青春不再 ， 是一件非常痛苦的事情 。

所以 ， 女性生完孩子以后 ， 要把握住产后一年这个黄金时期 ， 好好的抓紧时间恢复和保养自己的身体 。

产后一年内 ， 这3个部位要抓紧时间恢复 ， 别傻傻错过了好时机

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1. 子宫

女性生孩子受损伤最严重的部位是哪里？肯定是子宫了 ， 而子宫的损伤也是加速女性衰老的一个重要的因素 。 子宫健康的女性 ， 因为有子宫及时的排出体内的毒素和垃圾 ， 所以气色好显年轻 ， 而那些子宫不那么健康的女性 ， 脸色也会更加的暗淡甚至是油腻 。

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产后一年内是恢复子宫的黄金时期 ， 从生完孩子开始 ， 宝妈就应该注意了 。 第一点就是月子要坐好 ， 即使吃出了月子 ， 也要至少3个月不碰凉水 ， 而且还要多吃一些补养气血温补性的食物 。 夫妻生活也不能过早 ， 卫生更要注意 ， 而且一定不要再产后一年内怀孕 。

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