怎样减少产后抑郁的发生每个孕妈妈在产后都需要贴心的护理

每个孕妈妈在产后都需要贴心的护理，不仅身体需要细心的呵护，心里更加需要丈夫和亲人的照顾和关心！不要漠视产妇的心理变化，否则会导致产妇心情抑郁，产后抑郁症已经成为当今比较关注的疾病，我们来聊一聊怎么减少抑郁症的发生，

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1在产妇生完孩子以后，产妇的丈夫和亲人不能过于的关注孩子而忽略了产妇，如果过于关注于孩子会让孕妇产生不平衡心理，毕竟在怀孕期间大家会把专注力放在孕妇身上，而产后大家一旦把专注力从产妇身上转移到宝宝身上以后，产妇就会产生巨大的落差感。

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2*月子期间不要因为婆媳育儿方式不同而让产妇心情烦躁郁闷，因为作为孩子的妈妈是经历了十月怀胎的痛苦而生下了孩子，如果过于婆婆干涉宝妈的育儿方式，会让产妇觉得自己失去了自主权利，会产生一种“”为什么自己生下的孩子自己做不了主”的心理，在产生这种矛盾时作为产妇的丈夫这时候不要过多的帮衬自己的母亲，应该理解自己的妻子，让她妈妈适应新手妈妈的生活。这是小编作为新手妈妈时的亲身感受，希望可以分享给每一位新手妈妈的家人