孕期“去胎毒”有妙招，避免胎宝宝疾病困扰！怀孕的妈妈应该都听说过“去胎毒”的话

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怀孕的妈妈应该都听说过“去胎毒”的话，所谓“胎毒” ，既是“内热，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，一般在孕晚期，孕妈妈应该吃一些去胎毒的食物，避免胎儿生下来，被各种婴幼儿疾病所困扰。那么孕期如何去胎毒呢？

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1：孕期注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，多吃豆类食品。

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2：多喝水，注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，提高免疫力。

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3：避免食用高热、高寒食物，不去接触那些容易导致过敏的东西，做好产检，尽量避免胎宝宝从母体中吸收有害物质。