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厚蛋烧 ， 其实是一道传统的日式料理 ， 和我们常说的蛋卷有异曲同工之妙 。 因为口感Q弹细腻 ， 宝宝特别爱吃 ， 我们之前就做过不少 。 这次将青虾仁和黑猪柳放在一起 ， 更是将口感提升到新的层次 。 咬上一口 ， 满嘴都是鸡蛋的嫩滑和两种肉肉做成肉饼的脆弹 ， 宝宝拿在手里绝对回乐开了花 。 这道「肉肉厚蛋烧」因为虾仁和猪柳的加入 ， 使得营养成分爆棚 ， 河马妈妈极力推荐宝妈们做给宝宝吃 。 PS：我是一个经常分享辅食的妈妈 ， 如果你刚好正在为喂养问题犯难 ， 请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》 ， 一起用心、用爱做菜 。

By 河马妈妈CC

用料

• 青虾仁 30g
• 猪柳 30g
• 鸡蛋 2个
• 西兰花 30g
• 水淀粉 30g

做法步骤

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1、食材清单

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2、青虾仁、黑猪柳解冻3分钟即可 。

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3、青虾仁开背挑出虾线 。

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4、虾仁切丁 。

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5、猪柳也切丁 。

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