孕期肚子经常咕噜咕噜响什么原因很多孕妈妈反应

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很多孕妈妈反应，在怀孕期间会出现肚子咕噜咕噜响的情况，这种情况的出现让孕妈妈甚至还有点担心。那么孕期肚子经常咕噜咕噜响是什么原因呢？出现这种情况要紧吗？

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造成肚子响的主要原因

1、肠胃消化不良：孕妇肚子咕噜咕噜响多是由于肠胃消化不良引起的，也是比较常见的一种情况。

　原因：女性怀孕之后，胃部排酸的能力会有一定的影响，胃酸过高，会导致体内黄体素增高，导致蠕动的能力变差，就会影响排泄，很容易会出现一些便秘和胃胀气的情况，这时肚子就会经常咕噜咕噜的响。

　建议：这种情况准妈妈可通过饮食来调理，少吃豆类等容易胀气的食物。另外，平时还应有适当的运动，比如散步，建议每天散步1个小时左右，可分早晚两次进行。

2、假性宫缩：孕后期的准妈妈肚子咕噜咕噜响时可能是假性宫缩引起。

原因：假性宫缩时可以刺激肠管出现蠕动增强的情况，这时肚子就可能出现咕噜响的现象。

　建议：若是孕妇没有伴随有腹泻的情况，则是正常的表现，不用担心和治疗。但如果有大便稀的情况，则要注意了，最好去医院检查治疗，因为这大多都是疾病导致。

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3、着凉或者肠炎：孕妇肚子有咕噜咕噜响的同时，还伴有大便稀的情况，很有可能是着凉或是肠炎所致。

　建议：孕妇在医生的指导下使用缓解痉挛的药物治疗，就可以改善这个不适的，另外，还应做好孕期保健，定期到医院进行产前检查。

4、饥饿：孕妇肚子咕噜咕噜响，最常见的原因就是肚子饿了，因为孕妇是一个人吃两个人补，所以，特别容易饿，准妈妈应及时进食。

建议：准妈妈应养成少食多餐的习惯，既能控制食量还能缓解胃部压力;另外，可在早上10点、下午15-16点及晚上21-22点左右，适当的加餐，可选择水果，核桃、腰果、松仁等干果，燕麦芝麻等粗粮类食物。

5、胀气：孕妇肚子胀气时也会咕噜咕噜的响，大多都会通过放屁的方式来排气。

　建议：如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶也可缓和肠胃的胀气。

将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

综上所述就是怀孕期间肚子经常咕噜咕噜响的原因啦。孕妈妈们不要过于担心，看好对应症状做好相关措施就没有什么大问题。如果上述措施不奏效建议尽快就医。