“要不我明天把我妈叫过来照顾你吧”佳佳老公说道 ， 一听这话 ， 佳佳把头摇得跟拨浪鼓似的 ， 一脸的不情愿 ， “谁也不用叫 ， 只要你每天能早点回家就行”佳佳说道 。 月子期可以说是每个宝妈最无助的一段时间了 ， 既要照顾新生宝宝 ， 又要照顾自己的身体 ， 不仅要面临着患上月子病的风险 ， 还要防止自己产后抑郁 ， 简直惨到不行 ， 这时候 ， 大多数宝妈也都会找一些人来给自己帮忙 ， 那么今天我们就来说一说 ， 在月子期里 ， 到底哪些人才是对宝妈最重要的呢？

----月子期里最重要的4个人 ， 婆婆、亲妈均未上榜//---- http:// //

自己

说到最重要的人 ， 那第一个少不了的肯定是宝妈自己了 。 想要完美度过月子期 ， 宝妈要严格要求自己 ， 不碰冷水、不吹冷风 ， 不吃不该吃的食物 ， 时刻调整心态 ， 保持良好的心情 。 但由于宝妈身体还没有完全恢复 ， 又要照顾宝宝 ， 身体可能会吃不消 ， 所以在此之前要尽可能的为坐月子做好准备 。 宝妈可以提前购买好月子餐 ， 等到坐月子的时候按照计划食用 ， 调理身体 ， 轻松下奶 。

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