卿卿怀孕两个多月了 ， 最近她老觉得腰部酸痛 ， 怀疑是不是宫外孕了 ， 但肚子并没有不舒服的地方 ， 也没有出现流血等症状 ， 这到底是怎么一回事？

孕妈在刚怀孕后出现腰部酸痛、发硬不灵活等症状 ， 都是正常的 ， 多由下面几个原因造成：

----怀孕后腰部酸痛 ， 是哪些原因引起 ， 应当如何缓解？//---- http:// //

一、体内激素分泌变化

在怀孕后 ， 身体分泌出大量的孕激素 ， 会导致孕妈出现一系列的妊娠反应 ， 比如有孕吐、尿频、容易疲惫等 ， 腰痛也是其中之一 。 因为孕激素会导致准妈妈的骨盆韧带出现松弛 ， 不再像之前一样有支撑力 ， 加上胎儿生长肚子一天天增大 ， 对腰部的压力也在增加 ， 就易出现腰痛的情况 。

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二、怀孕后运动量减少

怀孕后准妈妈为了保证胎儿的健康成长 ， 避免磕着碰着 ， 运动量会明显的减少 。 不少孕妈每天不是坐着就是躺着 ， 长时间保持一种姿势 ， 也会给腰背增加负担 ， 出现酸痛等症状 。

三、缺钙

怀孕后 ， 准妈妈对钙的需求量是孕前的两倍 ， 如果日常钙的摄入量不足 ， 孕期缺钙就易出现腰部酸痛的情况 。

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