青青这几日忙完了手头的工作 ， 就赶紧去探望生完宝宝的好友 ， 去到家里后 ， 她发现好友家的饭桌上 ， 摆满了各种外卖食物 ， 青青立刻说：“傻妞 ， 平常大咧我就不说你了 ， 这都当妈的人了 ， 怎么还不知道照顾自己 ， 你知道吗？这样的饮食习惯 ， 很容易影响你的健康 ， 最重要的是会让你产后衰老的更快 。 ”不少宝妈在宝宝出生之后 ， 认为终于不用整日提心吊胆过日子 ， 可以不注意生活和饮食了 ， 然而并不是这样 。 生产之后第一年 ， 要是宝妈在饮食和习惯上不注意 ， 不仅会不利身体的恢复 ， 还会让你看起来比同龄人更显老 。

----产后第一年 ， 宝妈做不好这些事 ， 会让你的颜值很受损//---- http:// //

1、喂养习惯

有些宝妈在喂养宝宝的时候 ， 因为经验不足 ， 可能会经常用单侧喂宝宝 ， 长期以往的下去 ， 宝妈乳房就会出现不对称的想象 ， 要是情况严重 ， 对宝妈的体态身形也会非常的不利 ， 间接地也会影响宝妈的外在形象和颜值 ， 避免这种情况的最好方式 ， 就是宝妈喂奶时要左右乳房交替使用 。 在此也提醒宝妈们 ， 哺乳期间一定要穿合适的内衣 ， 一来方便给宝宝哺乳 ， 二来给乳房更好的保护 。

----产后第一年 ， 宝妈做不好这些事 ， 会让你的颜值很受损//---- http:// //

• 「松达天然母婴护肤」新生儿睡觉为啥老是一惊一乍，哼哼唧唧……打呼噜？宝妈必知
• 宝妈育儿微课■原创4岁孩子贪玩吞水银，奶奶非拦着先“吃菜”才送医，医生：做得对
• [莹莹育儿]宝宝发烧时手脚发凉和手脚发热，分别该如何应对，宝妈值得一看
• 宝妈育儿微课■原创9岁孩子“性早熟”，医生坦言：很可能长不到1米6，家长后悔了
• 【小宋和小宝】儿子向妈妈要了10年妹妹，不料宝妈一口气生了俩，儿子：生无可恋
• 「宝妈妈孕育家园」原创这种胎儿不常见！但是医生说出生后很聪明
• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 母婴杂谈■宝妈必看，如何正确挑选婴儿洗衣液!
• 『宝妈育儿微课』原创18岁男孩1米6急坏妈妈，骨科医生：不超过这个年龄，孩子还能长