分娩对于宝妈而言 ， 既是孕期的结束 ， 也是养娃之路的新开始 。

月子里的新妈妈 ， 常常犯一个很大的错误 ， 就是只照顾孩子 ， 而不注意自己的休息 。 其实 ， 坐月子不仅关系到宝妈的身体健康 ， 对宝宝也有很大的影响 ， 毕竟养娃是个持久战啊 。 所以说 ， 宝妈先把自己照顾好 ， 才能照顾好宝宝啊 。

----宝妈要想坐月子不受罪 ， 这3个行为最好不要做 ， 对女人很重要//---- http:// //

不管什么情况 ， 这3个行为 ， 宝妈想好好坐月子的话最好都不要做 。

1.把自己捂得太严实

都知道产褥期不要吹风受冻 ， 尤其是家里的老人可能都不让宝妈洗澡洗头......所以 ， 菌菌不担心会冻着宝妈和宝宝 ， 反而担心宝妈捂得太厚穿得太多 。 其实没有必要捂得那么严实 ， 不要一味地选厚被子 ， 而是要选择棉麻材质的、透气性好的被子 。

2.经常做家务太劳累

社会把男人惯了太久 ， 很多男性几乎什么家务都不会做 。 家庭中女人永远都是家务的承担者 ， 有些宝妈坐月子的时候觉得自己闲着也是闲着 ， 就会收拾收拾家里 。 做一些简单的家务还好 ， 就怕宝妈啥都做 ， 身体恢复不好落下腰酸背痛的病根 。

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