很多女性经历了流产后 ， 会产生抑郁、沮丧、烦躁、失眠等一系列问题 ， 心理和生理都需要时间来调适 。 想要再次怀孕 ， 该如何进行备孕？要做好哪些准备？

经历流产：幸福和悲伤 ， 就在一瞬间

女儿满2岁了 ， 我的父母从家乡来探望我们 ， 真的非常开心 。 而第二天 ， 我便发现自己怀孕了 ， 我和家人、两个亲密的朋友分享了这个好消息 。 但是 ， 5天后 ， 检查发现我胎停育了 。 这本该是我的第2个孩子 ， 幸福的感觉在一瞬间就消失了 。

虽然刚刚在孕早期 ， 但我仍然很伤心 ， 尤其是在我37岁、月经周期不规律的情况下 。 当时我就在想 ， 我为什么那么早就告诉了父母和朋友？当我试图与朋友谈论我这次的流产经历时 ， 我发现这些情绪变得更糟糕了 ， 我有时甚至会怀疑自己 ， 当初是否应该和大家分享这个消息 。

后来 ， 在美国生活的这段时间里 ， 我发现从Mark Zuckerberg（脸书创始人）的太太到Beyoncé（美国歌手）再到出演美剧《海豹六队》的Brianne Davis（美国演员）等 ， 都主动提及过自己流产的经历 ， 随后美国各地的女性都开始在脸书上分享 ， 有的人通过这次机会 ， 用邮件来传递彼此的经历 ， 有的人也参加了小型交流群 ， 方便大家面对面交流 。 这时我才发现 ， 那些因流产而悲痛欲绝的女性 ， 不再独自默默承受痛苦 ， 并在这里找到了彼此的安慰 。

----流产胎停后 ， 该如何备孕 ， 才能顺利怀孕？首先你要避开这个误区！//---- http:// //

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