想要孩子长高个，这3个阶段是“黄金时期”，家长要把握好文|齐丽娟很多家长都希望自己的孩子长

文 | 齐丽娟

很多家长都希望自己的孩子长高个儿，可是由于很多因素，导致有的孩子就是长不高。这就让家长们非常苦恼了，为什么别人家的孩子都是大高个儿，自己的孩子却长不高？其实孩子长不高，一方面是遗传因素导致的，另一方面也有可能是后天不爱运动等其他原因导致的。那么孩子长高的最佳阶段是可以是婴幼儿时期、儿童时期以及青春期这三个阶段。

1、婴幼儿时期是孩子长高的最基础的阶段，特别是孩子在三岁左右的时候，孩子的身体发育的最好的一个时期，同时也是孩子长个儿的最基础的一个时段。在这个重要环节上，孩子的营养一定要跟上。因为这个阶段的孩子，很有可能会出现不爱吃饭的现象，导致营养不良。如果孩子在这个时段经常出现生病的现象，或者有睡眠不足等情况，很有可能会导致孩长不高，这是很多父母不愿意看到的吧。因此，宝宝在这个时间段里，营养还有睡眠对于身高的生长是有很大的影响的。

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2、孩童时期是孩子继婴幼儿时期后的稳定阶段。在这个时期的孩子日常生活中应该多摄入一些钙含量高的食物。因此，在这个阶段，父母应该多给孩子补补钙，这样孩子就可以在这个阶段能够有效地“拔出”身高。