冬天干燥,孩子总咳嗽,教你橙子新做法,润肺化痰,止咳效果好
现在天气越来越冷 , 空气也越来越干燥 , 家里也用上了加湿器 , 有的也用了净化器 , 为的就是给免疫力低的孩子们创造一个好的环境 。 但是光光是家里做好工作是不够的 , 孩子也是需要每天在外边活动的 , 所以不可避免的会感冒咳嗽 。 冬天干燥 , 孩子总咳嗽 , 教你橙子新做法 , 润肺化痰 , 止咳效果好 。 今天营养师大乔教大家一个橙子的新做法 , 既好吃又止咳化痰 , 这个做法可以预防和治疗咳嗽 , 是居家必备的小妙招 , 快和小编一起来看看吧 , 做法简单又美观 , 一点要收藏啊 。
橙子蒸蛋
By 霞霞的厨房
配料:
橙 1个、土鸡蛋 一个、糖 一小勺
烹饪步骤:
1.在橙子的四分之一处切开 。
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2.挖出果肉 , 橙子边切花纹 , 将挖出来的橙子肉榨成汁 。
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3.打一个鸡蛋 , 加一小勺糖 , 打好的橙汁加一些一起搅拌打散 。
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4.倒入香橙中 , 将表面多余的气泡撇出 , 不然蒸出来的蛋会有很多小孔 。
5.将保鲜膜盖上 , 扎几个小孔 。
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