经历十月怀胎 ， 历尽千辛把宝宝带到这个世界 ， 孕妈的任务不但没有完成 ， 反而是刚刚揭开了一个新篇章 。 如果条件允许 ， 大部分孕妈都会选择对宝宝有很多好处的母乳喂养 ， 但是母乳喂养不是一件简单事 ， 其中的学问可大了 。

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当宝宝一哭闹 ， 孕妈首先想到的就是是否因为自己奶量不足 ， 宝宝没吃够 ， 那么我们应该如何估计孕妈的奶量是否能支持宝宝的需求呢？

通常情况下 ， 在分娩后的一到两个星期 ， 孕妈乳房在哺乳前都会有饱胀感 ， 哺乳后乳房的胀痛就会有所缓解 。 而宝宝在哺乳的时候能听到其清晰的吞咽声 ， 两次哺乳中间的间歇时间宝宝会相对安静 ， 并且比较满足 ， 反应灵敏 。 这些都表示孕妈的奶量是能够满足宝宝的需求的 。

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