宝宝们爱吃的鸡蛋羹怎么蒸？医生手把手教爸妈做出冬日美食大冬天的

大冬天的，值完班回到家能吃上一碗热腾腾香喷喷的鸡蛋羹，那是多么幸福的一件事啊。啧啧，看看我们儿科医生多不容易，幸福的标准都和宝宝们差不多了。

鸡蛋羹确实是横扫男女老幼的美食，也是冬天最暖心暖胃的食物（此句是说给爸爸们听的，懂了没？）

在确定宝宝对鸡蛋不过敏之后，爸妈确实可以变着花样给宝宝吃鸡蛋，白煮蛋、鸡蛋羹都可以。

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不过最受宝宝喜欢的，肯定是鸡蛋羹。

具体做法爸妈都有自己的偏好或顺序，小南提醒一点：煮鸡蛋羹时最好是加温开水，不要用凉水也不要用热水，加凉水呢蛋羹很容易煮硬，加热水呢会把鸡蛋的蛋液煮烫，破坏鸡蛋的营养。

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有的爸妈会觉得鸡蛋羹是好东西，宝宝也喜欢吃，就只给宝宝吃它，注意一个度的问题啊，

鸡蛋羹再好，还是要搭配其他辅食的。

因为鸡蛋营养有限，没啥碳水化合物，没法给宝宝提供全部能量，宝宝的身体还会把部分蛋白质转换为能量，吃多了还会增加宝宝们的代谢负担。

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