孩子体内有没有积食？脸上3点很关键，嘴巴不会说谎，一看就知道很多宝妈都在说是不是孩子积食了

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最近天气越来越冷了，妈妈们带娃串门的次数都少了，更多的都是在妈妈群里交流，一位妈妈的一段话引起了大家的热烈讨论：

我家孩子最近睡觉老是翻来覆去的，一有动静就惊醒了，还老是趴着睡，有时候我还能听见宝宝磨牙，我以为孩子是缺少营养元素了，检查了一顿并没有发现什么，有没有跟我家的这样的？

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很多宝妈都在说是不是孩子积食了，让她看看孩子的脸上有没有什么反应，那位宝妈说孩子的脸色最近是不大好，也不爱吃饭，跟生病了一样。

其实孩子在睡觉的时候出现的这些情况，都在暗示身体出现的各种问题。冬季天气冷，孩子的食欲大开，会吃很多东西，这时候孩子的脾胃就受不住了，除了睡眠不安，还会出现很多情况，如果家长没有及时清除孩子体内的积食，发烧、咳嗽反复，抵抗力还会下降。

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脸上3点很关键，嘴巴不会说慌，一看就知道

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第1点：脸色颜色有变化

主要是孩子的脸色会发黄，这是因为脾胃负担加重，积食产生，影响了脾胃造血和运输营养的功能；鼻子两侧发青，两眼之间也会发青或者出现青筋，宝宝没有精神。

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第2点：嘴巴不会说谎

让孩子张开嘴，你会发现孩子有口气，是一股酸腐的味道，说明孩子的脾胃负担很重了，食物开始堆积；观察孩子的舌苔，如果是白腻，那么孩子刚开始积食，如果舌苔是黄腻的，说明孩子体内的积食不少了。

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第3点：孩子总是哭闹，发脾气

最近一段时间，发现孩子的脾气很差，总是爱无缘无故的发脾气，并且食欲差了，肚子却鼓鼓，消化和排便情况都不是很好，这些都是积食造成的。

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如果你家孩子综合一下，有上面提到的1-2点情况，说明孩子积食了。孩子在成长发育中，吃得多不一定是好的，特别是晚上的时候，一定要给孩子少吃点，七分饱就可以了。如果孩子有了积食的情况，要及时清除，不然会堵塞孩子的脾胃，孩子的体质会变差，各种问题都找来了。

除了控制食量，可以给孩子喝黄棘水，每天喝两次

黄棘水是用黄棘末冲出来的水。味道甜甜的，孩子也是很喜欢喝的，如果孩子不喜欢，可以加在孩子的水杯里，带着出门，稀释了味道，但是不会稀释效果。黄棘末能够帮助孩子体内的积食排除，减轻脾胃的负担，脾胃动力充足了，就能够继续消化食物了。