天气再冷，家长也最好不能让孩子这么睡，不仅不舒服，还容易生病很多宝妈都认为寒气从脚入

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现在已经进入了寒冷的冬季了，很多宝妈都开始给孩子购买各种各样的过冬用品。虽然孩子冬天的时候很少出门，但是也难免会出现着凉生病的现象，所以很多宝妈都会谨慎的照顾着孩子。特别是孩子晚上睡觉的时候，恨不得把孩子周围都捂得严严实实的，不透一丝风。天气再冷，家长也最好不能让孩子这么睡，不仅不舒服，还容易生病。

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第一、孩子穿袜子，戴帽子睡觉。很多宝妈都认为寒气从脚入，特别是对身体还很脆弱的小孩子来说，更是要注意脚部的保暖，所以在孩子睡觉的时候都会给其穿上一双袜子，其实这样的做法会导致孩子脚部的血液流速变得很慢，进而影响脚部的发育。还有的宝妈会在孩子睡觉的时候给其戴一顶帽子，其实孩子睡觉的时候会出很多的汗，如果此时在带个帽子救护导致汗液无法发散出去，就会严重的影响孩子的睡眠，还容易生病。因此说宝妈没有必要这样做。建议宝妈在睡觉之前可以给孩子搓搓脚部，能够很好的刺激血液循环，有助于睡眠的舒服。

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第二、睡觉之前让孩子吃太多的东西。小孩子睡觉的之前总是要吃奶的，很多宝妈在孩子要睡觉之前都会让其吃得饱饱的，以免饿的时候会冷。但其实睡觉之前吃的太撑会不舒服，从而也睡不好觉，而且体内的新陈代谢的速度也会变慢，这样是很容易造成肠胃积食的问题出现，还容易生病。

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第三、睡觉的时候给其使用电热毯或者整夜空调。有些小区内是不会集体供暖的，所以很多有孩子的家庭中就会采取空调供暖或者插电褥子的方式取暖。但是这两种方式都不适合孩子使用，一是因为电热毯产生的温度太高，孩子会由于身体热而踢被子，那自然就会着凉。二是因为开整夜的空调的时候空气流通的速度就会变慢，孩子的身体就会出现干燥，上火现象。

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第四、睡觉的时候盖厚厚的棉被。很多宝妈一到冬天，晚上睡觉的时候就会取出厚厚的棉被盖在身上。特别是孩子睡觉的时候更是盖的严实。但其实这样做会导致孩子出汗觉得热，但是又没没有力气和能力把被子掀开，所以只能长期处于高温的环境下，长时间这样就会导致孩子身体上火。此外被子太沉就会导致孩子没有办法进行活动，而且压的孩子呼吸不顺畅，严重的会暂时昏迷。