处在产褥期的产妇可以减肥吗？且不影响母乳的情况下如何恢复孕前导读：对于很多的新宝妈而言

导读：对于很多的新宝妈而言，产后最头疼的事情就是身材走样变形，跟以前的自己相比镜子里的那个人是谁，太不可思议！那么产后我们该如何保持良好的身材呢，究竟在产褥期的产妇可以减肥吗？我们一起来看看。

----处在产褥期的产妇可以减肥吗？且不影响母乳的情况下如何恢复孕前//---- http:// //

我只能说尽量不要太刻意的去减肥，尤其是速减肥，如果产后准妈咪早早节食，那必然会影响母乳的分泌，这样一来哺乳所需的营养成分就会不足，造成奶水营养不足，从而影响宝宝的身体健康。建议准妈咪产后尽量不要急于减肥，因为这部分重量会在产褥期和哺乳期间逐渐消化。 ?虽然不能够立竿见影的恢复到往日孕前的状态，但是经过这一阶段再加上你后期适当的运动都是可以很好的恢复到孕前状态的。

有宝妈可能就会问我，在不影响母乳的情况下如何恢复到孕前状态？

----处在产褥期的产妇可以减肥吗？且不影响母乳的情况下如何恢复孕前//---- http:// //