菠菜应该怎么给宝宝吃才正确？妈妈亲身体验分享，宝宝很爱吃导读：宝宝一过了六七个月就要给他适当

导读：宝宝一过了六七个月就要给他适当的添加辅食了，当然辅食里面有一个必不可少的菜那就是菠菜了，因为它的营养价值很高吗，而且对于缺铁的宝宝来说是一个通过食疗来补贴很不错的方法，没有之一，那么菠菜既然这么好，究竟该如何给宝宝食用呢？

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用菠菜做辅食的方法很多的，只要你保持在做的过程中尽量让其养分不要过多的流失，而且又可以使得宝宝比较容易消化那你的目的就达到了。

tips1. 可以做菠菜面或菠菜粥。做菠菜之前要将菠菜先用开水烧焯一下，因为菠菜中含有草酸会抑制钙的吸收，焯一下就可以去掉，待菠菜焯好后可以切成末放到宝宝日常的米粉或面条里直接吃就行。当然也可以放到宝宝的粥里面搅拌均匀即可食用。

tips2. 可以做新鲜美味的菠菜排骨汤。可先将排骨煮好直接放入菠菜，当然菠菜叶最好不过了，不仅容易煮烂也可剁碎直接放在汤中，可以给宝宝直接喝汤，也可以泡饭，备好下面条和米粉都可以。

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