提示您本文原始标题是：孩子日常有3个表现，暗示要进入“拔高期”了，家长千万别错过！

“你看你家孩子真帅气啊，个子又高，我家宝宝平时吃的也不少，但比你家矮半头呢，平时你们是怎么给孩子补营养的呀？”这是昨天下午带孩子在小区广场上玩，和宝妈们的对话，不是自夸，我家儿子还确实比小朋友高一点，也让我这当妈的心里美滋滋。

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说到孩子的长高问题，真的是很多妈妈都在操心的问题。现在的孩子都是父母的掌上明珠，也都希望孩子能健康成长，尤其是孩子的身高问题，孩子长得高，不仅人显得精神，在以后也会是一个加分项，所以家长现在都普遍关注。

但是家长都知道的是，孩子的身高身高受基因的影响，抛开这个原因的话，也都知道，身高在孩子的骨垢线没有完全闭合的时候，都能够长高，可是家长怎么才能知道孩子什么时候发育？什么时候在长高呢？

如果这段时间以来，你家孩子出现了这3个表现，暗示孩子进入“拔高期”了，家长趁着个时间给孩子补营养，长个快，错过了会很遗憾！

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表现1：睡眠时间久

家长都知道的是，孩子在进入深度睡眠的时候，会分泌生长激素，刺激长高，所以现在一直在强调要给孩子充足的睡眠时间。如果孩子睡觉的时间变长了，而且睡得香甜，就说明孩子的“拔高期”到了。

家长发现孩子这个表现之后，要根据孩子的年龄来合理规划孩子的睡眠时间，给孩子养成一个早睡早起的习惯，但是也不能强迫孩子一直睡觉哦，给孩子合理的睡眠时间就好了，重要的是孩子的睡眠环境和睡眠的质量。

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表现2：总是喊腿疼

又是孩子说自己腿疼，家长可能会觉得这是孩子在恶作剧，但是也可能是孩子进入“拔高期”了哦！孩子在进入“拔高期”后，骨骼在快速发育，是很容易腿疼的，这时候家长们要做的是适当给孩子进行按摩，挥着带着孩子做些拉伸运动。

表现3：饭量变大了

孩子的身高发育离不开营养物质，而身体营养物质的来源主要是从食物中摄取。因此，孩子在进入“拔高期”的时候，最明显的特点就是饭量增加，这也是因为身体长高所需营养物质会增加，孩子的饭量自然就变大了。

孩子饭量增加，家长要注意孩子脾胃负担

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孩子在“拔高期”饭量增加，还需要脾胃后续动力的强劲，才能给孩子长高提供“养料” 。如果孩子的脾胃的虚弱，或者是经常吃的过饱，脾胃负担就会加重，时间一久就会影响孩子的营养吸收和运输，这也是为什么有的孩子吃的也不少，但就是不长个的原因。

多杆双糖养护脾胃，为孩子长高护航！

多杆双糖可以加到孩子早餐或睡前的牛奶中，或者晚餐的粥中。这样既能够减轻脾胃的负担，还能让孩子能更好的吸收食物中的营养物质。孩子饭量增加了，尤其现在是冬季，孩子的脾胃负担相较于平时，会比较大。孩子长高需要的营养，需要一个良好的脾胃运化环境，才能进行很好的吸收和营养运输。所以，家长要重视给孩子添加多杆双糖，孩子在出现脾胃状态不好的情况下，也要及时喝，及早为身高的发育打好基础。

平时多运动，多晒晒太阳，有助于钙的吸收，也能帮助孩子长高哦~~~

你还有什么长高的小窍门吗？欢迎在评论区留言哦！！

孩子日常有3个表现，暗示要进入“拔高期”了，家长千万别错过！

多杆双糖养护脾胃 ， 为孩子长高护航！

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