8种公认的垃圾食品，伤身还损体，最后一个你经常吃，戒掉吧大家知道一日三餐很重要

大家知道一日三餐很重要，但是还是有很多人就随便吃一些东西也不顾它的营养价值，今天橘子就给大家分享一下伤害身体的8种食品。希望大家尽量少吃。

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第一个：蛋糕。在过生日的时候大家经常会买一个蛋糕庆祝一下这没有什么，但是你要经常吃的话就要注意了，蛋糕大部分是由植物油、水、盐、奶粉加工而成的，还有各种油，起酥油、植物奶油、植物黄油还有奶精不仅油脂含量高而且糖分含量还很高，吃多了对身体伤害极大。

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第二个：薯片。家里的小孩子还有一些女孩子边吃薯片边看电视是很常见的事情吧。但是，这样久而久之就会对身体产生危害，在不知不觉中就吃了大量的热量导致肥胖。不仅如此，还会影响正常的吃饭，也会使营养不良。

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第三种：烤香肠。路边摊有很多卖烤香肠的，老远就闻到了香味， 2元一根对你的诱惑很大吧，其实，那种香肠含有很多杂肉，吃了对身体不好，还有很多灰尘就进入香肠里面，大家还是少吃。

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