你家孩子也在学舞蹈吗？这个动作一定要注意
作者：网易公开课
“来 ， 给大姨下个腰看看！”
下腰、前滚翻、劈叉……让家人引以为傲的童子功 ， 是多少成年人不堪回首的记忆 。
而曾经“无所不能”的光辉 ， 早已无法掩盖如今的身体僵硬 。
你也许不知道的是 ， 那些技巧动作不止让小时候的你痛苦 ， 还有很大健康隐患 。
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下腰后近乎瘫痪 ， 老师都没第一时间当回事
进舞蹈室第一天 ， 栏杆边一站 ， 开始柔韧性拓展 。
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一舞蹈房内的小女孩们在练习下腰 / 视觉中国
下腰、压腿 ， 倒立 ， 基本功逐个击破 。
看到一则新闻 ， 湖南一个8岁女孩 ， 在舞蹈课上练习基本功“侧手翻” 。
在空中停留打一个横叉后准备双脚落地 ， 结果她突然感觉腰一软、双腿无力 ， 摔在地上 。
老师让她站在旁边休息了一会 ， 之后要求她跟着其他小朋友一起做“小飞机”——腹部着地做支撑 ， 四肢尽量向上延展 。
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