“咳咳……”小林妈妈听到孩子又咳嗽起来，忍不住皱起眉头。刚刚感觉这两天孩子的咳嗽好一点了，怎么到下午又加重了！这咳嗽反反复复快一个月了，什么时候能好啊！小林妈妈没想到的是，正是因为这两天的饮食没有注意，孩子刚刚要痊愈的咳嗽，又发作了。

----孩子咳嗽反复，是因为没吃好？饮食“三宜三忌” ，干货收藏//---- http:// //

咳嗽是人体帮助排痰的一种自我治疗的方式。当孩子咳嗽的时候，说明他的肺、鼻、气管等上呼吸道有“异物” ，这个异物可能是痰、吸进来的灰尘、冷空气等等。而当孩子感冒咳嗽时，有些食物会导致痰液增加，或者刺激呼吸道，引起孩子的咳嗽加重。在孩子咳嗽的时候，记住饮食“三宜三忌” ，帮助孩子快速痊愈。

宜清淡

在孩子咳嗽的时候，应多吃蔬菜，补充维生素A和维生素C ，这两种营养元素可以帮助修复上皮组织，强健呼吸道，提升免疫力。同时，孩子生病时，消化力弱，所以多以菜粥、汤羹等容易消化的饮食为主。

----孩子咳嗽反复，是因为没吃好？饮食“三宜三忌” ，干货收藏//---- http:// //

孩子咳嗽反复，是因为没吃好？饮食“三宜三忌”，干货收藏