早孕反应真难受？好孕妈妈给你支招相信很多准妈妈对“怀孕”的初体验都是

相信很多准妈妈对“怀孕”的初体验都是从恶心呕吐食欲不振开始的，尤其在早晨起床，或者闻到难闻气味的时候还会加重。也就是通常说的“害喜” ，临床上我们称之为早孕反应。

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早孕反应的发生几率很高，可以说是最常见，也是最影响孕妈妈们日常生活的一种现象了。轻则影响食欲心情，降低工作效率；重则影响胎儿发育，造成胎宝宝早产低重。所以对早孕反应孕妈妈们也要重视起来~小袋鼠整理了几个缓解早孕反应的小妙招，孕妈妈们快学起来吧~

关于早孕反应

早孕反应主要的原因是孕妈妈体内激素水平的改变。

在早孕期间胃酸分泌减少，胃肠功能下降。胃动力减弱了，就容易出现头晕乏力、食欲不振的现象。所以这时候有一些孕妈妈会特别喜欢酸性或者是辣的食物，比较爽口开胃。对油腻的食品会感到非常讨厌。

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轻微的恶心呕吐不需要特殊处理，到了怀孕第12周以后就会自然的消失，食欲也会恢复正常。

如果孕吐严重的话会对宝宝的健康产生危害。长期呕吐会降低食欲，营养的吸收利用率也会随之大大降低，早产儿低体重儿就是这么出现的。

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