你是否了解过睡前教育？对孩子影响重大！现在知道还不晚文|齐丽娟过去的父母哪里会关注到孩子

文 | 齐丽娟

过去的父母哪里会关注到孩子的睡前教育，孩子能够自主入睡就已经是庆幸了。而现如今，越来越多的父母开始关注孩子的睡前教育，但很多时候，还是心有余而力不足，一方面是因为家长们的工作压力太大，为了能够给孩子提供较好的生活条件，阶段性的应酬都忙不过来，也就理所当然的忽略了孩子的睡前教育。另一方面，一些父母知道睡前教育的重要性，也想行动起来，但让人头疼的是，他们不知道应该如何进行睡前教育。

针对上述情况，如果是前者，这主要是父母选择的问题，但倘若是后者，宝爸宝妈们大可放心，睡前教育并不难，做到以下几个方面就好！

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1、抱一抱孩子

在孩子准备睡觉之前，宝爸宝妈们可以抱一抱孩子，这会让孩子感到父母对他们的爱意，而且这一种亲密接触也会增加孩子的安全感，这样他们晚上睡觉就会更加香甜。这不仅是在促进父母与孩子之间的亲昵关系，更是为孩子的生长发育考虑，毕竟睡眠会影响孩子体内的生长素分泌，良好的睡眠才能保证身体激素的平衡。

宝爸宝妈们别可别小看一个简单的拥抱，其效果是难以置信的。

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