婴幼儿辅食别错过“补钙大神”, 宝宝长高个消化好，免疫力强婴幼儿辅食的如何添加一直是很多新手爸

婴幼儿辅食的如何添加一直是很多新手爸妈最担心的事情，正确的辅食添加可以提高宝宝的身体健康发育，今天小编就介绍一道补钙大神辅食，一起看一看究竟是什么辅食吧。

一、补钙大神--西葫芦

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众所周知，西葫芦在北方被誉为：“补钙大神” ，

西葫芦又叫做茭瓜，是一种原产地在北美洲的绿色蔬菜。它皮薄肉厚水分多，荤素搭配都非常的事宜，是深受婴幼儿宝宝喜欢的一种辅食蔬菜。

二、西葫芦的营养价值

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1、西葫芦富含丰富的钙，可以促进婴幼儿的骨骼生长发育，帮助宝宝长高个。西葫芦作为辅食比较柔软，易熟，所以是很多妈妈们的首选辅食之一。

2、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高婴幼儿的免疫力，防止婴幼儿在成长过程中因生病阻碍生长发育。

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3、西葫芦富含丰富的微量元素，是众多蔬菜不能比的，西葫芦中含有的纤维素可以促进婴幼儿消化，预防宝宝的便秘问题。