这道热门港式甜品，妈妈和宝宝都难以抗拒！今天要给宝宝们做一道高级的辅食—

今天要给宝宝们做一道高级的辅食——火龙果班戟。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果。

----这道热门港式甜品，妈妈和宝宝都难以抗拒！//---- http:// //

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合做宝宝的辅食。

开始做菜咯

菜名：火龙果班戟月龄：适合11M+宝宝食材：红心火龙果1个、红薯1个、鸡蛋1个、低筋粉30g工具：菜刀、菜板、不粘锅、削皮刀、搅拌机、铲子、碗、勺子、研磨棒、筛网、蒸锅

制作步骤

1、红薯洗净去皮，切块

----这道热门港式甜品，妈妈和宝宝都难以抗拒！//---- http:// //

2、红薯放入锅中蒸熟

----这道热门港式甜品，妈妈和宝宝都难以抗拒！//---- http:// //