孕期营养不仅是为了准妈妈们自己的身体健康 ， 更是关乎着宝宝的生长发育 。 为了生育一个健康聪明的宝宝 ， 在怀孕期间 ， 准妈妈妈要摄入全面均衡的营养 。

但很多准妈妈在补充营养时 ， 容易进入一些误区 ， 以下几种情况一定要多加注意哦 。

误区一：吃的越多越好 ， 不顾体重一路飙升

“一人吃俩人量 ， 婆婆让我吃的越多越好 。 ”

“听说带孩子特累 ， 我得在孕期好好补补 。 ”

“怀孕就要敞开了吃 ， 变胖是对怀孕最起码的尊重 。 ”

如果你也是这么想的 ， 那么袋鼠麻麻要说：这样爽得了一时 ， 却可能后悔一世！

----孕期最需要补哪些营养？如何吃才能有效预防高血压、高血糖？//---- http:// //

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