宝宝脾胃好不好，看脸就知道！出现这3种表现，家长要留心了家长如果发现孩子年纪小小就有很大的眼

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宝宝脾胃好不好，看脸就知道！出现这3种表现，家长要留心了

孩子的健康无疑是家长们最为关心的事情，也是在孩子成长发育中至关重要的。许多家长听过， “脾胃不足百病丛生” ，脾胃的重要性不言而喻。我们又常说“小儿脾常不足” ，因为脾胃虚弱，孩子才会经常生病，出现一系列健康问题。相反，如果脾胃强健，那孩子的体质也一定差不到哪里去。但毕竟家长们并不专业，那么怎么判断自家宝宝的脾胃好不好呐？其实看脸就知道，如果宝宝脸上有3种表现，多半是脾胃不好了，家长要注意！

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第一看舌头。舌头与外界直接接触，健康的宝宝舌头颜色是正常的淡粉色，上面平铺一层薄薄的白苔。如果脾胃不好，吃进去的食物就无法消化完全，在肠道中发酵会产生腐臭的气味，孩子就会有口气，靠近孩子让其呼气就会觉得异味难闻。而舌头的颜色也会发黄，舌苔变厚，一块一块的不均匀。

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第二看眼袋。肌肉的运化也跟脾胃紧密相关，脾胃虚弱，水湿运化不足，肌肉就会松弛，因为眼睛周围脂肪少，皮肤薄，久而久之就会形成眼袋。家长如果发现孩子年纪小小就有很大的眼袋，基本就可以断定是脾胃不好了，同时会伴随着精神头差，脸色发黄。

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第三看鼻子。别看鼻子平时“默默无闻”并不起眼，确实脾胃的反射区，能反应出健康状况。正常情况下鼻子两侧白皙，鼻头红润亮泽。如果孩子鼻梁有青筋，或者鼻翼两侧颜色暗淡清灰，就可能是脾胃不好了。如果孩子鼻头经常发红，就是脾胃湿热，内火旺盛了。

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根据上述3点，各位家长可以大致判断自家宝宝的脾胃究竟好不好。脾胃不好不是小问题，一定要及时调理。否则对孩子的健康和成长发育有很大的影响。

内调

脾胃不好多是吃出来的，调理也要从饮食着手，由内调理。脾胃最怕三件事——冷、甜、油，日常生活中控制孩子吃甜食和零食，不仅没有营养，还会给肠胃消化和湿气排出带来负担。多吃温热、清淡的食物，增加膳食纤维、维生素的摄入量。适当补充多杆双糖，提高消化酶活力，帮助分解食物，同时增加脾脏动力，提升运化，健脾强胃。

外推

捏脊按摩是很受家长们欢迎的一种推拿调理手法。通过由下而上的捏提孩子脊柱两侧的肌肤，刺激相应穴位，帮助孩子疏通经络，增强气血，健脾强胃。

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