如何帮助孩子快速学会骑自行车？ _生活知道

在我们外出时，常常可以看到宝爸宝妈身边的宝宝们骑着儿童车。实际上，孩子学习骑自行车可能会感到害怕。那么，孩子学骑自行车有哪些技巧呢？

选择合适的自行车：选择合适的自行车可以让学习效果事半功倍。许多小孩子使用玩具自行车来学习，但玩具自行车并非专为骑行设计。即使他们能勉强学会骑玩具车，将来适应真正的自行车也会很困难。因此，建议根据孩子的身体状况选购正规的自行车，如果是大孩子，可以直接学骑成年人的自行车。
安装助动轮：使用助动轮可以帮助孩子找到感觉。对于从未接触过自行车的小孩子，或者那些运动细胞不足、平衡感不强的小孩，可以在学习初期先用助动轮练习骑车。等到稍微熟悉后再将自行车上的助动轮卸下，体验真正骑车的感觉。
家长担任教练：家长在指导孩子时，要注意纠正他们的姿势和动作。例如，孩子如何握把车把手的姿势非常重要。小孩子刚接触自行车时，由于过于紧张，可能会将车把手捏得太紧，这样骑起来反而容易摔跤。此外，孩子的坐姿也很重要，因为他们正处于骨骼发育阶段，必须确保各种姿势正确。
适当放松手：在助动后，家长要适时松开手。许多家长会帮孩子扶着后座，这可以避免孩子骑车摔倒。但是，也要注意一点，如果一直抓住车后座，孩子的平衡感可能就无法找准，一旦家长松手，骑车的孩子就容易失去重心而摔倒。此外，如果家长总是帮助孩子，会让孩子失去骑行的勇气，畏首畏脚是无法学会自行车的。
不怕摔跟头：学骑自行车的技巧之一就是不要怕摔跟头。害怕摔倒、总是依赖大人扶是学不会骑车的。家长们如果担心孩子摔伤，可以给孩子戴上自行车头盔、护膝等工具来保护重要部位。尽量选择柔软的土地来练车。
【如何帮助孩子快速学会骑自行车？】多骑行锻炼：孩子学会骑车后，一定要多骑，否则真正在马路上骑车时容易惊慌失措。自行车是最环保、最锻炼身体的交通工具，不仅是小孩子，已经熟练掌握骑车技巧的成年人也要经常使用它，对身体百利而无一害。