烩面,作为中原地区的传统美食,以其独特的风味成为冬季美食的代表 。这道佳肴,亦称为羊肉扯面、羊肉抻面、羊肉拉面或羊肉汤面,不仅具有壮腰健肾、补阳调理等功效,还能帮助冬季养生调理 。其面条Q弹有嚼劲,汤头鲜美,营养丰富 。
羊肉烩面中的羊肉富含蛋白质和维生素,有助于增强体力和肾脏健康 。搭配面条的碳水化合物,这道美食堪称营养均衡的完美组合 。在寒冷的冬季,一碗热气腾腾的羊肉烩面,既能暖胃又能滋补,让人倍感幸福 。
制作过程并不复杂,但需要花费一定的时间 。首先将羊肉炖煮入味,然后将面条煮熟,最后配以香浓的羊肉汤头,一碗美味的羊肉烩面就此完成 。虽然需要等待 , 但这美妙的口感绝对值得 。这道羊肉烩面汤汁浓郁,鲜美可口 , 非常适合在寒冷的季节享用 。
【冬日必备:羊肉烩面制作方法】具体做法如下:
- 将面粉、少许精盐和清水混合,揉成光滑的面团,分成小剂子,搓成长条,制成约100克重的剂子,涂上油,盖上湿布醒面15分钟以上 。
- 将羊肉洗净,带骨焯水,再放入汤锅,加姜、花椒粒、桂皮、香叶等调料煮熟,捞出切片 。
- 泡发粉条和木耳,洗净青菜和香菜 。
- 将醒好的面剂搓成圆柱状,按扁,擀成中间薄、两边厚的面片,拉长,撕开 , 放入煮沸的羊汤锅内 。
- 加入粉条、木耳、青菜、盐,熟羊肉 , 大火烧开,可加点鸡精提味 。
- 盛入碗里,撒上香菜,浇上辣椒油(可?。? ,即可享用 。
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