饮食也能化身杀手？ _哈佛大学

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于饮食也能化身杀手？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有些尊长会觉得，饮食嘛，主要是为了填饱肚子。
【饮食也能化身杀手？】

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经过了饥荒年代，发现填饱肚子才最重要，只要饿不着，随意如何吃，能活着就行。
但是实际上，医学和健康领域的研究日趋表明，饮食也能引发种种疾病，乃至化身“健康杀手” 。
这意味着我们不但要吃得饱，还要关注如何吃。
好消息是，学者已经总结出了丰富的成果，我们通过学习，可以了解饮食的忌讳和推重。
首先我们需要了解，不健康饮食的杀伤力究竟有多大呢？
《柳叶刀》上刊登的一项大范围研究指出，2017年全球超千万的人，其死亡与不健康的饮食密切相关。
更值得警省的是，在诸多国家中，我们国家的数据尤为突出。
不健康的饮食模式与健康风险乃至死亡的关系早就已经得到很多人的关注和研究。
比如，人民网健康频道指出“饮食失调伤身伤心” 。
哈佛大学的大范围研究表明了健康饮食与寿命紧密相关。
那么，既然饮食可以成为杀手，具体有哪些是我们需要留意，以便逃开这一“迫害”的呢？
关于“饮食也能化身杀手？”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。