绿茶是一种未发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，富含茶多酚、儿茶素和叶绿素等营养成分 。色泽鲜绿，茶汤也为绿色格调 ， 常喝绿茶有助于抗衰老、抗菌、降血脂以及减肥 。
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【成都最具文化特色的海选品茶工作室】常喝绿茶有什么好处
1、绿茶中的抗氧化剂
绿茶含有大量抗氧化剂，如维生素C和维生素E ， 这些抗氧化剂有助于抵御环境污染，改善身体健康，预防心血管疾?。?悄虿? ，防止肌肉疲劳，视网膜病变，还有助于减少人体对放射性物质的影响 。
2、降低胆固醇和血糖
绿茶中的抗氧化剂有助于降低胆固醇和血糖 ， 有助于减肥 ， 预防心血管疾?。?悄虿? ，防止肌肉疲劳，视网膜病变，缓解压力，改善肝脏功能，预防肠道疾病，抑制肿瘤 ， 并有助于改善肌肤和口腔健康 。
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