空气炸锅怎么样烤红薯 ?空气炸锅怎么样有用的吗 _生活知道

空气炸锅怎么样有用的吗(空气炸锅怎么样烤红薯)
空气炸锅怎么样有用的吗？首先我们要知道空气炸锅的工作原理，空气炸锅是利用高温将食物加热，然后通过排气口排出，这样就可以达到快速烹饪的效果。而且空气炸锅不仅可以做菜，还可以做蛋糕、面包等，非常方便。但是很多人不知道的是，空气炸锅也是有缺点的，那就是不能长时间使用，一般情况下，一个月左右就要清洗一次，否则容易滋生细菌。那么空气炸锅到底有哪些缺点呢？下面我们一起来看看吧。
都说两种场景可以让一个人下定决心减肥，一个是去影楼里拍照片，一个是去医院里做体检。但我属于第三种：上午去体检，下午拍 ***。
看了 *** 的原图，让我彻夜难眠。第二天拿取体检报告，让我知道，真的该减肥了。
吃货减肥的第一件事，就是去搜索“减肥该吃什么” 。在许多过来人的经验中，都提到了一个名词，叫“空气炸锅” 。难道真的有一种锅，能兼顾美味和健康吗？为此我特意买了一台体验。
原理“空气炸锅”这个名字总是让人产生或多误解，在我买的时候也在想：这玩意不用油，是怎么把食物“炸”熟的呢？
买回来才发现，当初的自己真是想多了：它只是做出了“炸”的口味，但实际上是烤熟的。我们可以把空气炸锅理解为“烤箱+风扇”的组合。
首先是像烤箱一样，在内部安装了几根发热棒。但是这些发热棒的发热量比较小，所以要配合风扇，才能让高温迅速充满整个锅。
用空气炸锅做食物，实际上是烘烤。所以空气炸锅并不能完全代替油锅，却可以完全代替烤箱。烤箱能做的食物，只要放得进去，空气炸锅也一样能做。
口味迫不及待地做了一些食物，发现有的好吃，有的不好吃。
好吃的食物包括两类：
一类是面食，或者淀粉含量比较高的食物。比如蛋挞、薯条。好吃到什么程度呢——比烤箱里做出来的还要好吃。想来是里面的风扇可以加速面食中的水分蒸发，让面食变得更脆、更香甜。
另一类是烤肉，比如烤鸡、烤肉、烤香肠。烘烤效果与烤箱相仿，而且还不用提前预热，使用起来更方便。唯一缺点，就是容量比较?。?蟮亩?髅环??。

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不好吃的食物只有一类：代替油炸。
空气炸锅是在模拟油炸的味道，但并不是真的油炸。只是利用高温将食物中的油脂烤出来，利用食物本身的油脂去“炸” 。
少了油，味道自然也可想而知了。我做了炸鸡翅和炸鸡块，口感上都偏干，香味上要比油锅少了一点。
健康回到我们买空气炸锅的初衷：空气炸锅做出来的食物，真的更健康了吗？
这取决于我们用它来做什么：用来做烤鸡、烤肉，那该什么样还是什么样，并没有变得健康。
但是作为一个减肥者来说，想吃炸鸡的时候，用空气炸锅来代替，的确可以减少油脂的摄入。而且虽然空气炸锅做的炸鸡没那么好吃，但依然比那些减肥餐好吃得多。
此外食材的健康程度也不能忽视，空气炸锅只是让烹饪过程变得更健康了。如果食材本身就不健康，用什么样的锅也无济于事。

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购买建议买不买？
我的建议是先看看自己家有没有烤箱：如果有，真的没必要再买一个空气炸锅了。空气炸锅能做出来的食物，烤箱基本上都能做。
其次想想自己有没有毅力：空气炸锅在一定程度上可以改善我们的饮食，但依然需要一定的毅力。要是是在嘴馋忍不住，买了空气炸锅也是在家吃灰。
怎么买？
通过我自己的使用，我认为在选购空气炸锅的过程中，需要注意两点。
第一是容量，越大越好。我买的这口锅，容量是5L的，烤蛋挞的话一次只能烤七个。烤披萨的话，只能烤最小的（7寸）。
这个容量已经是市面上偏大的了，那些三四升容量的空气炸锅，估计只能做一人份的饭了。而且容量越?。?兄寐示驮礁?。毕竟代替油锅的效果非常有限，稍大点还能偶尔用来代替烤箱，买小了就只能吃灰了。
第二是一定要选一个带观察窗的，就是锅盖或者侧面有一块玻璃，可以实时观察里面食物的情况。要不是有这个观察窗，我的食物早就烤糊好多次了。
【空气炸锅怎么样烤红薯 ?空气炸锅怎么样有用的吗】别太信任预设菜单，那玩意才是真鸡肋，不是烤不熟，就是烤糊了。

空气炸锅怎么样烤红薯 ?空气炸锅怎么样 有用的吗

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