怎么会越来越胖 是什么原因(为什么会胖腿)
胖的人之所以会越来越胖,也是有原因的 。
比如,他们的脂肪细胞数量更多:
脂肪细胞数目在2岁以前会随着发胖而分裂增多,成年后,脂肪细胞数目相对固定,一个成年人体全身上下的脂肪细胞总共有300亿个左右,但胖的人 , 脂肪细胞的数量可能是前面的2-3倍 , 所以胖的人更容易发胖 。
▼脂肪细胞
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大多数胖的人饮食更不健康 , 更疏于运动:
很多人之所以会发胖都是饮食不加节制,喜欢吃高热量的食品 , 长胖后更是破罐子破摔暴饮暴食,同时不喜欢运动甚至完全不运动,所以会越来越胖 。
像下面这位来自英国的小伙子 , 丹尼尔·萨顿以前每天暴食速成食品、薯片和可口可乐,从学生时代便吃高热量的食物,“从13岁开始,我的体重就一直在上升 。”直到上班后 , 被一名医生指出过于肥胖 。
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这位英国小伙开始步行上班、跑步 , 并且每周参加三次军事健身训练课程,7个月后丹尼尔减掉了8.5英石(约54公斤),走在街上已经让碰面的熟人认不出来了 。
【为什么会胖腿 ?怎么会越来越胖 是什么原因】病理性肥胖的人,短时期内容易发胖:有一些病症在短时期内容易让人发胖 , 比如脑垂体病变;甲状腺功能减退;胰岛素分泌过多 , 代谢率降低 , 使脂肪分解减少而合成增加等等,病理性肥胖的人减肥,要控制好病情 。
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长期来看,过度节食不能达到瘦的目的 , 人的身体是一个动态平衡的系统,一旦你摄入的能量过低 , 与生理活动需求不符,身体就会发挥一种自然的防疫机制,降低身体的基础代谢率 , 使得身体基础的生理活动减慢,消耗的能量减少,从而达到保护自己的目的 。
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