如果能走出自卑？ _信心

《走出人生的自卑》
1、正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。
要善于去挖掘自己的潜能，利用自身的特点，大胆的去尝试，只有客观的评价自己和他人，正确的与他人进行比较，才有助于肯定自己，才可以克服自己的自卑感。
2、正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3、从环境上改变
将自身的居住环境变得积极起来，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。
【如果能走出自卑？】4、培养自信心
有意识地去培养勇气和胆量，经常对自己说：“我能行！”和“我能够做好！”，不断给自己增加勇气，树立对自己，对人生的自信心阿德勒认为克服自卑心理的方法有，以这种自信与自卑对抗，战胜自卑。从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5、从行为上改变
心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。
多做开阔心身的活动，如跑步，远行。出去走走，看看不同的风景阿德勒认为克服自卑心理的方法有，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。
6、多交益有，帮助他人
创造温暖，积极向上的良好气氛，使自己处于关心，和谐的人际关系中。自卑者因为害羞，内疚，不安等原因，常常封闭自己，越是封闭自己则越是自卑。帮助他人，助人为乐之本，可以在帮助的人过程中感受自己的价值。
7、学会微笑
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
结语：以上这些就是让我们努力从自卑走出来，并且要超越自己，实现自己的价值。这样工作的时候才会更加的顺畅。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。