糖果妈妈@原创孩子在厨房“偷吃”,妈妈醒来找不到孩子,网友称:简直被萌化
本文原始标题是:孩子在厨房“偷吃” , 妈妈醒来找不到孩子 , 网友称:简直被萌化
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俗语讲:民以食为天 。 吃饭对于每个人来说都是最重要的日常生活 , 一日三餐都是每个人的奔头 , 而吃饭对于孩子的成长来讲也最为关键 。
孩子的健康成长离不开营养的食物摄入 , 可如何让孩子吃好 , 养成好好吃饭的习惯却也是一门生活艺术 。
小洁有个五岁的儿子小强 , 日常吃饭总是狼吞虎咽的 , 身体十分结实 , 十分招人喜欢 , 这日小洁休息 , 在家做了小强最喜欢的卤猪皮 , 可是猪皮凉了才最好吃 , 便嘱咐刚吃完饭的小强 , 下午再吃 , 哄着便和孩子睡午觉了 。
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可小洁醒来睁开眼后 , 却找不到本该在身旁睡觉的儿子小强 , 听到厨房有窸窸窣窣的声音 , 寻声而去 , 发现居然是还没有灶台高的小强 , 在厨房“偷偷”吃猪皮 。 那个小神情 , 着实令人捧腹 。
只见小强垫着脚从工作台上的盆里 , 努力用手拿出一条长长的猪皮 , 可是猪皮太长 , 顺着盆边垂了下来 , 小强伸着脖子抬头用嘴吸溜着猪皮 , 香香的往嘴里送 , 嘴角都被弄的亮油油的 , 不停的吃着 。
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这一幕把宝妈小洁笑够呛 , 小洁赶紧过来帮孩子夹在小碗里 , 孩子欢快的吃了起来 。 小强的萌态实在令家长忍俊不禁 , 像小强这样的孩子 , 不挑嘴 , 爱吃饭 , 吃饭总是积极主动的样子 , 实在招人疼爱 。 这样良好的饮食习惯跟家长的日常生活养成不无关系 。
有些宝宝不喜欢吃饭 , 也有很大一部分家长的原因 , 可孩子如果不喜欢吃饭 , 造成孩子挑食、偏食 , 身体发育不良 , 则会直接影响孩子的身体健康 。
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让孩子爱上吃饭的小技巧如何让孩子好好吃饭便是一门学问了 , 这里有几个小技巧分享给各位宝妈 。
1.均衡饮食搭配 , 做到秀色可餐
首先 , 家长要为孩子提供色香味俱全的饭菜 , 营养要均衡搭配 , 粗细均匀 , 根据孩子的成长阶段 , 要实时地为孩子变换摄取的营养内容 , 让孩子爱上吃饭 。
糖果妈妈@原创孩子在厨房“偷吃”,妈妈醒来找不到孩子,网友称:简直被萌化。2.鼓励孩子多吃饭 , 不给孩子压力
有些家长认为多吃才是最健康的 , 会给孩子太大的压力 , 要求孩子过多的进食 。 吃到孩子撑为止 , 这样不仅加重孩子肠胃负担 , 还会让孩子对吃饭产生抵触心理 , 不易消化 , 导致恶性循环 。
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3.培养孩子规律的饮食习惯
一定要培养孩子规律进食的习惯 , 每餐只吃八分饱 , 按时按量吃饭 , 早餐要吃好 , 午餐要吃饱 , 晚餐要吃少 。 绝不追着孩子吃饭 , 杜绝餐前零食 , 多食新鲜蔬果 , 粗纤维食物 , 帮助肠道更好的吸收营养 。
糖果妈妈@原创孩子在厨房“偷吃”,妈妈醒来找不到孩子,网友称:简直被萌化。4.加强体育锻炼 , 促进新陈代谢
多参加户外的有氧运动 , 可以有效的促进身体的新陈代谢 , 从而促进身体更好的发育 。 当然 , 饭后不可立刻参与运动 , 容易引起胃部不适 , 可在半小时后进行常规运动 。
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孩子吃饭是孩子成长的关键进程 , 缺乏良好饮食习惯的宝宝 , 身体抵抗力、免疫力、身体素质都会比其他正常进食的孩子差 , 只有吃饭香 , 才能身体棒!
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