「父母世界Parents」9个月婴儿患新型肺炎!疫情升级,做父母没理由恐慌!

本文原始标题是:9个月婴儿患新型肺炎!疫情升级 , 做父母没理由恐慌!

这几天 , 相信我们大家都一样 , 窝在家里刷手机 , 时刻关注着新型冠状病毒肺炎的疫情消息 。

大家对健康的重视上升到前所未有的高度 。

1月26日18时至21时报道 , 北京新增5例新型冠状病毒感染病例中 , 有一名9个月大的女婴 , 当父母的人 , 听了这则消息会很揪心 。 我知道有很多父母 , 恨不得5分钟就拿出手机来看看 , 唯恐放过任何一条对自己有用的信息 。

正因为当了父母 , 就更不能着急 。

事实上 , 哪怕你一天下来不停地刷手机 , 也可能存在认知资源盲区 , 而过量过载的信息 , 却可能让你陷入焦虑、恐慌之中 。

在这个节骨眼上 , 关键的是只看几个你信任的信息源 , 不要“刷” , 多关注情绪中立的信息源 , 对呼天抢地的信息保持谨慎 。

小编为你准备了这份完备的官方信息、专业防护措施、生活参考指南 , 希望对你有帮助 。


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疫情实时报道

Q1:想了解疫情实时数据 , 自己生活的城市有没有新增病例?

丁香园全国实时数据(复制链接至浏览器打开)

https://3g.dxy.cn/newh5/view/pneumonia?scene=2&clicktime=1579582766&enterid=1579582766&from=groupmessage&isappinstalled=0

凤凰网实时数据(复制链接至浏览器打开)

https://news.ifeng.com/c/special/7tPlDSzDgVk?aman=160d454Y830e2633468&from=timeline

丁香园全国实时数据和凤凰网实时数据 , 是小编观察几天以来 , 数据更新最及时的平台之一 。

nCOV新冠状病毒一手资讯/科普汇总目录(复制链接至浏览器打开)

https://shimo.im/docs/VDvgrwXWyxhRqhd6/read?dt_dapp=1

该文档是由专业编辑团队组成 , 会汇总此次疫情比较全面的新闻报道和一手实用信息 , 可作参考 。


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家庭防控

Q2:接触过武汉接触史的人 , 和武汉回来的人同住一个小区 , 怎么办?

武汉接触史 , 是一种医学上的表述 , 通俗地说 , 在现阶段 , 就是指在咳嗽、发烧等发病症状两周内存在武汉旅游史或武汉发热病人接触史的人 。

有武汉接触史 , 或者接触过武汉接触史的人 , 即使对方和自己都没有症状 , 也应该在家自行隔离 , 可参考如下应对方法:


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如果隔离期间一切正常 , 那么等到隔离期结束 , 就可以消除隔离 。

当得知身边有人最近到过武汉 , 或从武汉回来 , 应该少出门 , 尽量避免接触 , 不得不出门时一定要戴好口罩 , 回家第一件事要先洗手 。

Q3:家人感冒发烧 , 到底要不要去医院?

如果没有武汉接触史 , 仅有轻度发热 , 建议先在家中观察 , 对症服药退热 。

可以居家观察的人群包括:

——体温不超过38摄氏度 , 并且没有明显的气短、呼吸困难等症状 , 不属于孕妇、慢性病或肥胖患者 , 仅出现轻微发热症状 , 可以先休息观察 。

——在家期间多喝水 , 可以服用一些减轻症状的感冒药 。

——如果在家观察休息后病情无好转 , 近期接触过发热咳嗽患者 , 或有武汉接触史 , 以及有心肺、肾脏等基础疾病和呼吸慢性病的患者 , 请就近前往医院 , 戴好口罩 , 避免交叉感染 。

详细资料请参考

(点击阅读)

眼下发烧了 , 到底要不要去医院?医生发文重要提醒 (复制链接至浏览器打开)

https://wenhui.whb.cn/third/jinri/202001/24/317226.html?group_id=6785409039774777859&app=news_article

减少恐慌

Q4:疫情面前 , 心里慌了 , 沮丧、焦虑、寝食难安怎么办?

武汉协和医院的一位医生发文说:“当前疾病是一分 , 而恐慌是十分 。 各种谣言满天飞 , 我日均要在微信上辟谣20次以上 。 同时 , 很多一线的战友们几乎是在生理极限下工作 。 ”

而事实上——

体温升高不代表你就一定生病了

生病了也不代表你是肺炎(有数不清的疾病可能导致你发烧)

肺炎也不代表是病毒性肺炎(细菌性感染的肺炎其实很多)

病毒性肺炎也不代表是新型冠状病毒肺炎(普通的甲流乙流 , 普通的感染都是病毒)

即便是新型肺炎 , 如果是轻度感染 , 身体健康的患者有自愈的可能性 。

在危机时 , 尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时 , 在睡前不宜过分关注相关信息 , 不道听途说 , 关注必要的信息 , 减少杂音 。 疫情面前 , 最重要的是 , 冷静、理性、正向思维 , 不要自己吓自己 。

详细资料请参考

戴口罩

Q5:孩子不爱戴口罩怎么办?

因为会影响呼吸通气 , 一岁以下的婴幼儿不建议戴任何形式的口罩;如果小朋友实在不愿意戴 , 或者戴了口罩总忍不住用手去摸口罩 , 那就别戴了 。 孩子避免感染最好的方式仍然是在这段期间避免外出 , 避免和外来人群的直接接触 , 口罩是万不得已时的选择 。 好生洗手、勤洗手也特别重要 。

Q6:儿童可以戴N95口罩吗?

建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩 , 哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩 , 因为呼吸阻力会太大 , 小朋友有窒息风险 。

Q7:口罩可以反复使用吗?

答:不行 , 不管哪种口罩 , 都有使用期限!

「父母世界Parents」9个月婴儿患新型肺炎!疫情升级,做父母没理由恐慌!。【一次性医用口罩】建议4小时更换一次;

【医用防护口罩】建议使用时限为6~8个小时;

Q8:使用过的口罩怎么处理最科学?

摘掉口罩时 , 不要触碰口罩的外表面 , 可能会感染自己 , 不要触碰别的人口罩 , 不要放到包里或兜里 , 可能存在持续感染风险 。 普通市民毁坏后投放到“有害垃圾”桶内;有发热、咳嗽等症状市民 , 用开水浸泡30分钟 , 或用酒精喷雾消毒后密封丢弃到“有害垃圾”桶 。

详细资料请参考

更多实用信息

互联网义诊资源

微医互联网总医院免费义诊(复制链接至浏览器打开)

https://promo.guahao.com/topic/pneumonia?from=singlemessage&isappinstalled=0%3Fchb%3Dhuiyuan0123

丁香医生联动全国呼吸内科医生在线诊断 (复制链接至浏览器打开)

专业辟谣

腾讯官方「新型冠状病毒肺炎实时辟谣」平台 (复制链接至浏览器打开)

https://vp.fact.qq.com/home?from=timeline&isappinstalled=0

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顺丰春节期间快递信息汇总 (复制链接至浏览器打开)

https://shimo.im/docs/Vtjv399GDvgtDwDJ/read

发热门诊

各地发热门诊清单(开放收集) (复制链接至浏览器打开)

https://shimo.im/docs/YqDYddTxhdd6WgDR

宅在家带娃

以上信息如果有缺漏或者不准确之处 , 欢迎各位家长及时提出 , 我们将立即核实、修正 。 在疫情面前 , 保护好自己和他人 , 是我们能做的最平凡最有价值的事 , 向奋战在一线的医护人员致敬!让我们一起 , 过个平安健康的春节!

监制 /郑鑫

责任编辑 / 蜜蜂美术设计 / 七七

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