鸽子医生谈孕育■宝宝是冷还是热？医生教你这样观察、这样穿！宝宝|体温|建议|散热|皮肤|头部|身体|

本文原始标题是：宝宝是冷还是热？医生教你这样观察、这样穿！

新生儿到底怕冷还是怕热呢？该为他穿几件衣服，才够保暖呢？晚上睡觉宝宝怎么满头大汗？难道发烧了吗？本文教你如何判断宝宝怕冷还是怕热！

新手爸妈们面对还无法表达感受的宝宝，常常一不小心包的太多或是穿的太少，其实，因为新生儿的体温调节比较没有那么好，所以是怕冷也怕热。

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观察孩子反应！判断宝宝太冷或太热

要如何辨别宝宝的体温，主要摸宝宝前胸、肚子、后背等部分的中心皮肤是不是温暖的，若是摸手的话，则要摸手掌心的部分，即使宝宝的手脚冰冷，只要手掌心是热的，就不表示他很冷，不用为此多盖棉被。若宝宝身体很热，手脚很冷，而且平常宝宝手脚不会如此冰冷，就要注意可能是感冒、发高烧的前兆。若要观察宝宝是太冷还是太热，可以看以下反应。

太热的反应

宝宝太热的话，会因为不舒服而哭闹、冒汗、躁动、食欲不好，严重一点还会起疹子，甚至有中暑的症状。

太冷的反应

鸽子医生谈孕育■宝宝是冷还是热？医生教你这样观察、这样穿！。太冷的话，因为会开始消耗棕色脂肪，所以氧气及血糖会渐渐下降，因此出现嗜睡、活动力低的状况，太冷甚至会造成宝宝的体表血管收缩，而呈现大理石斑纹状。

宝宝穿衣把握一个原则

穿衣服的重点就是，大人穿几件，宝宝就穿几件，厚薄一样，如果外出担心，可再准备小外套，基本上不用包太多，冬天的话，主要注意末梢神经，像是手、脚、头这些部位会容易散热，可以带个手套或穿袜子，尤其是宝宝的头部，因为交感神经较兴奋，头皮比较容易散热，会使宝宝无法维持温度，出现嗜睡、活动力低的状况，若外出吹风，容易使头部散热更快，建议多戴个帽子。

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冬天衣服穿太多，小心影响孩子发育

其实三个月的宝宝不用穿太多，只要穿纯棉的衣服再包裹包巾即可。若室内要控温，温度建议维持24到27度，不用吹太凉，因为吹冷气皮肤会干燥，比较容易散热，无法维持体温，因此要注意湿度的问题。一般不建议3个月内的宝宝盖棉被，因为小朋友会扭来扭去，容易不小心盖到鼻子造成窒息症的可能。宝宝大概四到六个月会翻身，若身体穿太厚重，则会使他无法翻身，可能会会影响孩子的发育。

宝宝睡觉满头大汗不代表太热！

假如是宝宝在玩的时候满头大汗，就是太热。但如果是在宝宝睡觉时，头部大量出汗则是正常状况，因为宝宝头部汗腺比较发达，再加上他们的交感神经比较兴奋，容易产生较多汗，因此宝宝睡觉时有可能整个整颗头都大流汗，可以在宝宝的枕头垫一块薄的毛巾或纱布巾，方便替换。但如果宝宝睡觉是身体出汗，让身体湿湿黏黏的或背后出汗，那就真的太热。

外出怕着凉、怕吹风，还是在家安全？

其实还是建议小孩要多出门，不要怕吹风着凉，出门可以晒太阳，风吹拂的感觉对小朋友的皮肤也是一个刺激，可以帮助他发展。不要害怕出门就会感冒，基本上要遇到病毒，加上抵抗力差，才会感冒。

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如何确定宝宝体温是否正常？

新生儿宝宝的体温就是大概是三十六度半，但主要还是要测量他的中心体温。建议满月前，每天都要测量宝宝的体温。只要用大人的手掌心去摸宝宝中心的皮肤，像是肚子或是背部，通常宝宝的体温大概比大人多半度，因此宝宝体温微热是正常。

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