『春龙和宝宝』医生坦言:冬天孩子常喝这2种粥,脾胃好不咳嗽,一冬很少生病
本文原始标题是:医生坦言:冬天孩子常喝这2种粥 , 脾胃好不咳嗽 , 一冬很少生病
家长总是抱怨 , 孩子动不动就积食、脾虚 , 平常留意的很好 , 水果蔬菜也吃的不少 , 怎样还会这样啊?其实 , 家长只顾孩子吃好、喝好 , 却从没想过孩子肠胃消化吸收好欠好 。 脾胃是后天之本 , 孩子脾胃变差 , 吃进去再多、再好的东西 , 不消化、不吸收 , 一切都白费 。 不只影响胃口 , 还阻碍养分吸收和身体发育 , 孩子自然体弱多病 。
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一般 , 孩子积食、脾虚 , 并不是一天两天就能呈现的 , 而是长年累月的不留意 , 孩子的脾胃越来越差 , 越来越爱积食 。 平常 , 完全能够从孩子的身上看出脾胃的状况:1.嘴巴 , 孩子嘴巴有股酸腐味儿 , 说明孩子积食了 , 消化不畅 。 2.舌苔 , 积食的孩子 , 舌苔会厚腻发白;脾虚的孩子 , 舌苔会厚腻发黄 。 3.胃口 , 脾胃差、积食的孩子 , 胃口会发作巨大变化 , 比如:厌食、不爱吃饭、吃不下 。 4.睡眠 , 胃欠好卧不安 , 孩子脾胃欠好、积食 , 睡觉经常翻身 , 睡不结壮 , 容易吵醒 。 5.状况 , 孩子平常情绪不稳 , 莫名发脾气 , 精神状况欠佳 , 也说明脾胃脾胃出了问题 。 孩子脾胃欠好、积食 , 是比较常见的 , 尽管不是病 , 但也会影响孩子的身体发育 。 所以 , 家长要留意给孩子调理 。 这儿教我们两种粥 , 能够调养孩子脾胃 , 期望对家长们有帮助 。
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1.金棘粳米粥粳米养胃可是出了名的 , 金棘能消积食、健脾养胃 , 两种食材煮粥 , 能够改进孩子积食、脾虚 。 做法:先把粳米淘洗干净 , 煮开水后再把粳米和金棘倒进去 , 开锅转小火慢炖 , 能够放进去几块冰糖 , 待粥煮至粘稠状 , 即可停火盛出 。
『春龙和宝宝』医生坦言:冬天孩子常喝这2种粥,脾胃好不咳嗽,一冬很少生病。
『春龙和宝宝』医生坦言:冬天孩子常喝这2种粥 , 脾胃好不咳嗽 , 一冬很少生病//
『春龙和宝宝』医生坦言:冬天孩子常喝这2种粥,脾胃好不咳嗽,一冬很少生病。2.山药南瓜粥山药南瓜去皮切块 , 南瓜能够先上锅蒸熟 , 淘洗大米备用 。 水烧开后 , 先把大米倒进锅里 , 大火煮开后再把南瓜、山药放进去 , 再次煮开后转小火慢炖 , 煮烂后停火即可盛出 。
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