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本文原始标题是：宝宝一到换季就容易生病？原因有这几点，很多家长看完都沉默了

「我是辣妈我做主」宝宝一到换季就容易生病？原因有这几点，很多家长看完都沉默了。1、身体缺乏营养

宝宝的身体还在生长发育时期，如果营养跟不上的话，也会出现生病的情况。

所以，为了让宝宝健康顺利成长，家长平时一定要给宝宝补充一些身体所需要的营养，比如蛋白质、钙、维生素等。

有些宝宝出生后由于各种原因无法吃母乳，这时候妈妈可以选择比较接近母乳的羊奶粉给宝宝喝。

此外，好的羊奶粉里面不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且口感微甜，宝宝喝了不会有甜腻的感觉，最重要的是，好的羊奶粉里面还添加有益生元，促进消化吸收的同时还能增强免疫力，减少生病。

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2、缺乏运动锻炼

随着电子科技的发展，很多宝宝从小就能接触电子产品，冬天到了，很多家长会因为天气冷而让宝宝呆在家里看电视、玩ipad ，时间久了，不仅会因为缺乏运动锻炼而降低身体的免疫力，导致生病，还会对视力发育造成一定的影响。

所以，家长有空的时候最好多带孩子运动锻炼，比如带他踢球或者进行慢跑运动，时间久了，抵抗力自然也就提高了。

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3、平时不注意卫生

进入冬季以后，天气越来越冷，很多家长会因为天气冷而减少给宝宝洗澡的次数，但是宝宝的新陈代谢比较快，平时动不动就会出一身汗。

如果家长没有及时给娃擦拭汗液或者洗澡，很容易让他感到身上有黏腻的感觉，所以，家长应当定期给宝宝洗澡，此外，还应注意饭前洗手，以免宝宝把细菌吃到嘴里导致生病。

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4、不喜欢喝水

冬天的空气里到处弥漫着干燥因子，如果宝宝喝水比较少，很容易因为体内缺乏水分导致皮肤出现干燥过敏、喉咙痛等症状。

为了让宝宝多补充水分，家长平时可以多让宝宝喝点米汤，或者准备一个可爱的水杯来吸引他的注意，当宝宝补充足够的水分，便可以减少生病。

冬天天气越来越冷，很多小宝宝都会出现生病的情况，宝宝生病以后，不仅自己难受，家人也会跟着担心，所以，如果你家宝宝也容易生病的话，可以看下以上小知识哦。

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