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本文原始标题是：宝宝刷牙会氟中毒？你必须知道这个真相！

宝宝出牙后需要刷牙吗？

有部分家长认为孩子的乳牙都是要换的

因此对孩子刷牙习惯并没有要求

甚至也没有带孩子定期做口腔检查

其实，保持口腔卫生是

从宝宝出生起就要做的事

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那么，问题来了

宝宝刷牙，牙膏应该怎么选呢？

这可难倒了好多的家长

宝宝多大开始刷牙？

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首先我们要弄清楚：宝宝从多大开始刷牙呢？

目前一般建议从宝宝从出生开始就要注意清洁口腔。

吃奶粉的孩子每次喝完奶最好喝几口水漱口， 6个月以后孩子开始长牙，同时开始吃一些辅食，这个时候就可以考虑给孩子刷牙了，大人可以用指套牙刷来帮宝宝刷牙。

宝宝1岁以后，可以给孩子买一些婴幼儿专用的软毛牙刷，让孩子模仿大人刷牙。

母婴频道.■宝宝刷牙会氟中毒？你必须知道这个真相！。在3~6岁阶段，孩子渐渐长大，逐渐开始脱离父母的帮助，开始自己刷牙。这时家长可以帮助孩子选购清洁用具，并且指导、监督孩子定时刷牙，并检查孩子刷牙的效果。

宝宝刷牙，牙膏应该怎么选？

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母婴频道.■宝宝刷牙会氟中毒？你必须知道这个真相！。宝宝可以用含氟牙膏吗？含氟牙膏会氟中毒吗？含氟牙膏真的能帮助预防龋齿吗？这些问题，小康妹儿都给你准备好答案了！

含氟牙膏，并不会氟中毒

氟中毒，是一种慢性全身性疾病，常表现为疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退，严重者还会导致「氟骨症」，罪魁祸首自然是过多摄入氟元素。

但是——

有研究表明：每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才是「可能中毒剂量」。

而我国牙膏含氟量标准是：成人牙膏 0.05%～0.15% ，儿童牙膏 0.05%～0.11% 。

这是什么概念呢？一支儿童牙膏也就 40 g ，想要达到中毒的剂量，一名 20 kg 左右的 6 岁儿童，要吞下 200 g 以上（5支以上）的牙膏才可能出现氟中毒，而在日常中的用量最多仅是牙刷刷头长度的量……

于此，「用含氟牙膏会氟中毒」的谣言也就不攻自破了！

含氟牙膏适合孩子用吗？

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事实上，含氟牙膏不仅不会导致孩子氟中毒，还应该推荐给所有小朋友使用。

因为，含氟牙膏可以有效的防止宝宝龋齿的发生，对宝宝的牙齿起到非常重要的保护作用。

如果爸爸妈妈们还是不放心，可以给宝宝使用低氟牙膏，安全性更高。

无氟牙膏值得推荐吗？

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牙膏作为刷牙的辅助用品，它的主要作用是作为摩擦剂存在。从一定程度上来说，一支牙膏 90% 以上的功能都是靠摩擦剂在发挥。

而氟只是一种有防蛀牙效果的添加剂，所以即使是不含氟的牙膏也能够很好的把牙齿清洁干净。

所以不管是含氟牙膏还是无氟牙膏，家长都可以放心地给孩子用，不过，要注意用量哦！

0～3 岁的宝宝只需米粒大小的牙膏，而 3～6 岁的宝宝可以增加到豌豆大小。

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